 |
|
|
|
| Artur |
 Wysłany: Sob 23:23, 09 Wrz 2006 Temat postu: |
|
Hm..witaj w klubie.  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| janette6 |
| Wysłany: Czw 20:52, 07 Wrz 2006 Temat postu: |
|
| nie jadam śniadań |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sara |
| Wysłany: Śro 12:52, 09 Sie 2006 Temat postu: |
|
| Ja niemam problemu z wagą!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| jucha |
| Wysłany: Sob 12:48, 22 Lip 2006 Temat postu: |
|
| w koncu meg cos napisałas |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Meg |
| Wysłany: Sob 11:22, 22 Lip 2006 Temat postu: |
|
Koktajl piękności
Soczyste jabłka, słodkie truskawki, orzeźwiające porzeczki... Owoce to wspaniale pielęgnujące naturalne kosmetyki.
Truskawki – rozjaśniają przebarwienia
Te pyszne owoce zawierają ściągające garbniki, sole mineralne i witaminy. Działają odżywczo i przeciwzapalnie. Są szczególnie korzystne dla cery starzejącej się, bo wygładzają zmarszczki i wybielają plamy na skórze. Można je również stosować jako środek likwidujący piegi. Nawet jeśli całkowicie nie znikną, to staną się mniej widoczne. Wśród tylu zalet mają jedną wadę: dość często uczulają, więc powinny ich unikać osoby o cerze skłonnej do alergii.
Maseczka wybielająca
Pokrój kilka owoców na plasterki i połóż na twarz. Po 10 minutach usuń i przetrzyj twarz tonikiem.
Truskawkowa pomadka ochronna, Nivea Lip Care, 6 zł
Cukrowy peeling do ciała o zapachu truskawki, Yves Rocher, 24,90 zł
Czereśnie – usuwają zmarszczki
Soczyste czereśnie to dobre źródło potasu, wpływającego na odnowę komórek. Mają też sporo witaminy C, która jest ważnym przeciwutleniaczem: zwalcza wolne rodniki przyspieszające starzenie się skóry. Są też cenionym „odtruwaczem”: ułatwiają usuwanie z organizmu szkodliwych toksyn.
Maseczka odmładzająca
Rozgnieć garść czereśni bez pestek, dodaj łyżkę tłustej śmietany. Maskę zagęść łyżką mąki ziemniaczanej i nałóż na twarz. Zmyj po kwadransie letnią wodą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| marta160 |
| Wysłany: Sob 1:11, 22 Lip 2006 Temat postu: |
|
| diete moglabym zastosowac ale nie lubie jogurtow i musli:P |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Raxer |
| Wysłany: Pią 21:25, 21 Lip 2006 Temat postu: |
|
| sen robi dobrze na urode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| jucha |
| Wysłany: Czw 13:07, 20 Lip 2006 Temat postu: Zdrowie!!!!!!!! |
|
Hejka!!!!!!! Szwankuje wam wasze zdrowie: otyłośc, alkohol itp. Oto coś dla was!!!!!!!!!! 
-----------------------------------------------------------------------------------------
Dzisiaj zajmiemy sie Otyłością- to chyba za dużo powiedziane!!! Chcecie schudnąc no to... czytaj!!!!!!!!! 
Dieta LETNIA SZKOłA ODCHUDZANIA
2 kg w tydzień
TERAZ KIEDY DO WOLI MOZNA JESC SWIEZE, SOCZYSTE OWOCE I CHRUPIACE WARZYWA, AZ MILO!!!!!!! w TYDZIEN STRACISZ NAWET 2 KG.
OTO HARMONOGRAM
1. 8.00-9.00 SNIADANIE
Kawa lub herbata bez cukru,muesli ze świeżymi dodatkami i hudym jogurtem naturalnym, 2 kromki chrupkiego pieczywa z twarożkiem wiejskim oraz dowolna ilośc surówki z pomidorów, dymki i różnych rodzajów rodzajów sałat!!!!!!!!!!!!!
2. 11.00-12.00 II śNIADANIE
Sałata z brokułów, jajka na twardo, pomidora i zielonego pieprzu lub sałatka z młodej kapusty, dymki ze szczypiorkiem, pomidorów i sera feta!!!!
-----------------------------------------------------------------------------------------
Ciąg dalszy napiszę jutro!!!!!   |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) |
|
| |
| |
|
|