 |
 |
o wszystkim
Forum o wszystkim
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| z czym masz największy i najczęstszy problem???? |
| z wagą |
|
25% |
[ 1 ] |
| z alkoholem |
|
0% |
[ 0 ] |
| z tytoniem |
|
0% |
[ 0 ] |
| z obgryzaniem paznokci |
|
25% |
[ 1 ] |
| z niczym |
|
50% |
[ 2 ] |
|
| Wszystkich Głosów : 4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
jucha
Prezes
Dołączył: 17 Lip 2006
Posty: 575
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
 Wysłany: Czw 13:07, 20 Lip 2006 Temat postu: Zdrowie!!!!!!!! |
 |
|
Hejka!!!!!!! Szwankuje wam wasze zdrowie: otyłośc, alkohol itp. Oto coś dla was!!!!!!!!!! 
-----------------------------------------------------------------------------------------
Dzisiaj zajmiemy sie Otyłością- to chyba za dużo powiedziane!!! Chcecie schudnąc no to... czytaj!!!!!!!!! 
Dieta LETNIA SZKOłA ODCHUDZANIA
2 kg w tydzień
TERAZ KIEDY DO WOLI MOZNA JESC SWIEZE, SOCZYSTE OWOCE I CHRUPIACE WARZYWA, AZ MILO!!!!!!! w TYDZIEN STRACISZ NAWET 2 KG.
OTO HARMONOGRAM
1. 8.00-9.00 SNIADANIE
Kawa lub herbata bez cukru,muesli ze świeżymi dodatkami i hudym jogurtem naturalnym, 2 kromki chrupkiego pieczywa z twarożkiem wiejskim oraz dowolna ilośc surówki z pomidorów, dymki i różnych rodzajów rodzajów sałat!!!!!!!!!!!!!
2. 11.00-12.00 II śNIADANIE
Sałata z brokułów, jajka na twardo, pomidora i zielonego pieprzu lub sałatka z młodej kapusty, dymki ze szczypiorkiem, pomidorów i sera feta!!!!
-----------------------------------------------------------------------------------------
Ciąg dalszy napiszę jutro!!!!!  
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Raxer
Moderator
Dołączył: 17 Lip 2006
Posty: 428
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: warszawa
|
| Wysłany: Pią 21:25, 21 Lip 2006 Temat postu: |
|
|
sen robi dobrze na urode
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
marta160
Student
Dołączył: 19 Lip 2006
Posty: 117
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: WaWa-WoLa
|
| Wysłany: Sob 1:11, 22 Lip 2006 Temat postu: |
|
|
diete moglabym zastosowac ale nie lubie jogurtow i musli:P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Meg
Adminka
Dołączył: 16 Lip 2006
Posty: 458
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa/Polska
|
| Wysłany: Sob 11:22, 22 Lip 2006 Temat postu: |
|
|
Koktajl piękności
Soczyste jabłka, słodkie truskawki, orzeźwiające porzeczki... Owoce to wspaniale pielęgnujące naturalne kosmetyki.
Truskawki – rozjaśniają przebarwienia
Te pyszne owoce zawierają ściągające garbniki, sole mineralne i witaminy. Działają odżywczo i przeciwzapalnie. Są szczególnie korzystne dla cery starzejącej się, bo wygładzają zmarszczki i wybielają plamy na skórze. Można je również stosować jako środek likwidujący piegi. Nawet jeśli całkowicie nie znikną, to staną się mniej widoczne. Wśród tylu zalet mają jedną wadę: dość często uczulają, więc powinny ich unikać osoby o cerze skłonnej do alergii.
Maseczka wybielająca
Pokrój kilka owoców na plasterki i połóż na twarz. Po 10 minutach usuń i przetrzyj twarz tonikiem.
Truskawkowa pomadka ochronna, Nivea Lip Care, 6 zł
Cukrowy peeling do ciała o zapachu truskawki, Yves Rocher, 24,90 zł
Czereśnie – usuwają zmarszczki
Soczyste czereśnie to dobre źródło potasu, wpływającego na odnowę komórek. Mają też sporo witaminy C, która jest ważnym przeciwutleniaczem: zwalcza wolne rodniki przyspieszające starzenie się skóry. Są też cenionym „odtruwaczem”: ułatwiają usuwanie z organizmu szkodliwych toksyn.
Maseczka odmładzająca
Rozgnieć garść czereśni bez pestek, dodaj łyżkę tłustej śmietany. Maskę zagęść łyżką mąki ziemniaczanej i nałóż na twarz. Zmyj po kwadransie letnią wodą.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
jucha
Prezes
Dołączył: 17 Lip 2006
Posty: 575
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Sob 12:48, 22 Lip 2006 Temat postu: |
|
|
w koncu meg cos napisałas
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sara
Moderator
Dołączył: 17 Lip 2006
Posty: 138
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wawa
|
| Wysłany: Śro 12:52, 09 Sie 2006 Temat postu: |
|
|
Ja niemam problemu z wagą!!!!!!!!!!!!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
janette6
Adminka 2
Dołączył: 07 Wrz 2006
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 20:52, 07 Wrz 2006 Temat postu: |
|
|
nie jadam śniadań
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Artur
Administrator
Dołączył: 16 Lip 2006
Posty: 536
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa/Polska
|
| Wysłany: Sob 23:23, 09 Wrz 2006 Temat postu: |
|
|
Hm..witaj w klubie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
|
